Kein medizinisches Gerät. Werte dienen ausschließlich dem persönlichen Trend (N=1) und ersetzen keine Diagnostik. Bei Beschwerden ärztliche Abklärung.
Kamera-Vorschau · Signal schwach
Live-Vorschau
(nach Start)
(nach Start)
So läuft die Messung
Nach dem Start siehst du oben eine kleine runde Live-Vorschau deiner Kamera — der Punkt ist grün, sobald das PPG-Signal sauber ist. Dann legst du den Finger auf die Frontkamera und folgst der Anleitung.
Fingerkuppe leicht auf die Frontkamera — nicht drücken.
Ablauf (2:30 min)
- 30 s Signal-Kalibrierung — Fingerkuppe (Zeige- oder Mittelfinger) leicht auf die Frontkamera legen, ohne zu drücken. Hand warm halten. Diese 30 s gehen NICHT in die Auswertung.
- 60 s Ruhe-Baseline — ruhig und entspannt durch die Nase atmen, kein Pacing. Nicht sprechen, nicht bewegen.
- 60 s kohärente Atmung — der Anleitung folgen: 5 s ein, 5 s aus durch die Nase, leise, ohne Luftnot.
- 3 kurze Fragen (Energie, Symptome, Stabilität) — Score und Empfehlung.
Optimal jeden Morgen kurz nach dem Aufstehen, vor Kaffee/Sport, in ruhiger Umgebung. Helle Lichtverhältnisse helfen der Kamera.
Was geht auf welchem Gerät? (Stand jetzt)
- läuft gutAndroid-Smartphone — Funktioniert sehr gut. Rückkamera + Taschenlampe liefern ein sauberes Signal.
- eingeschränktiPhone (Safari/PWA) — Mit Einschränkungen. Frontkamera ohne Blitz, Signal schwächer — Hand wärmen, helles Umgebungslicht hilft. Apple Watch / HealthKit ist aus dem Browser nicht zugänglich.
- optionalAirPods / Mikrofon — Optional. Atemerkennung läuft auf beiden Plattformen.
Eine native iOS-App mit Apple-Watch- und HealthKit-Integration ist geplant.